Personlig træner

At Work Skolen tilbyder dig en grundig og akkrediteret uddannelse til Personlig Træner.

Som Personlig Træner, kan du ikke bare optimere din egen træning, men også sikre, at dem du arbejder med får det optimale ud af deres tid og indsats. Hvis du ønsker succes og effekt, så er det vigtigt, at du arbejder rigtigt – og det kan vi hjælpe dig med.

Forløb

Uddannelsen til Personlig Træner tages som blended learning og strækker sig over 200 lektioner, der tager 8-21 uger, alt afhængig af, hvilket hold du vælger. Du kan vælge imellem hold med undervisning én eller to gange om ugen.

80 lektioner er træningsteori og praktisk undervisning i klasselokalet og fitnesscenteret, imens 90 lektioner er Basis Teori, der foregår som online undervisning og tages sideløbende. Ved at tage en del af uddannelsens teori som online undervisning får du stor fleksibilitet, og det bliver effektivt kombineret med din praktiske undervisning. Til sidst får du 30 lektioners online undervisning i outdoor- og hjemmetræning.

Du vil efter bestået eksamen modtage et eksamensbevis, hvor det bl.a. vil fremgå, at uddannelsen er godkendt af Europe Active (EHFA).

Undervisningen vil bl.a. give dig viden om:

• Træningsfysiologi
• Opvarmning og udspænding
• Aerob og anaerob træning
• Monitorering og analyse
• Konsekvenser ved fysisk inaktivitet
• Idrætsskader
• Grundig træning i biomekanisk øvelsesanalyse udført i såvel maskiner som med frie vægte
• Forberedelse
• Monitorering
• Analyse
• Træningsplanlægning
• Træningstilpasning
• Målsætning og -afklaring
• Særlige målgrupper
• Valg af træningsudstyr
• Individuel instruktion og opfølgning
• Motivation
• Pædagogik og øvelseskorrektion
• Basal anatomi og fysiologi
• Generel træningslære
• Generel sundhedslære
• Din rolle som Personlig Træner
• Outdoor- og hjemmetræning
• Forretningsudvikling, marketing og GDPR

Særlig E-learning

At Work Skolen tilbyder en helt særlig form for E-learning, som er meget grundig, og hvor du kan lytte til, og se, undervisningen igen og igen. Ligeledes, vil du have hele online pensum til din rådighed, så snart du starter på de enkelte dele af forløbet.

Se gerne gratis prøvemoduler HER

Adgangskrav

Der stilles ikke krav til særlige forkundskaber.

Overbygning

Du kan vælge mellem 3 specialer til din uddannelse som Personlig Træner.

• Personlig Træner med Speciale i Optimal Præstation – 40 lektioner som E-learning
• Personlig Træner med Speciale i Vægttab – 50 lektioner som E-learning
• Personlig Træner med Speciale i Seniorer – 40 lektioner som E-learning

Tilvælger du et speciale, får du adgang til specialet efter din Personlig Træner uddannelse.

Særlig pris for medlemmer

Som medlem af spillerforeningerne (Spillerforeningen, Håndbold Spiller Foreningen eller DEF/Danske Elitesportsudøveres Forening) kan du via 4player gøre brug af en særlig rabat når du tilmelder dig uddannelsen til Personlig Træner hos At Work Skolen.

Tilmelder du dig uddannelsen, får du et af de 3 specialer med uden beregning! Din pris for uddannelse + speciale bliver dermed kun kr. 19.750,-. Normalprisen er kr. 24.500,-.

Uddannelsen kan evt. finansieres gennem en bruttolønsordning

Kontakt og yderligere information

Du kan læse mere om uddannelsen til Personlig Træner på At Work Skolens hjemmeside:

PERSONLIG TRÆNER
PERSONLIG TRÆNER SPECIALE I OPTIMAL PRÆSTATION
PERSONLIG TRÆNER SPECIALE I VÆGTTAB
PERSONLIG TRÆNER SPECIALE OM SENIORER

OBS! Ved tilmelding skal du i beskedfeltet notere “4player”. At Work vil da være klar over din status som elitesportsudøver og kunne tildele rabat herefter.

For yderligere info kontakt:
Søren Munch Jensen, At Work
Tlf.: 44 48 61 00
Mail: info@atwork.dk