Forbered dig til livet efter sporten – og få det bedste ud af begge dine karrierer!

Hvordan kan vi hjælpe?

Forbered dig til livet efter sporten – og få det bedste ud af begge dine karrierer!

COVID-19 aktuelt

Coronakrisen har skabt en vanskelig og helt ny situation med mange ubesvarede spørgsmål om f.eks. turneringsstart, løn, ferie, kontrakt og andre forhold, der kan skabe usikkerhed og fortvivlelse.

Men der kan også opstå spørgsmål på andre områder. Hvordan får jeg fyldt hverdagen ud? Hvordan kan jeg forholde mig til ikke at se mine holdkammerater og undgå at føle mig ensom? Hvordan fastholder jeg god trivsel eller kommer tilbage hertil?

Vi har i dette særskilte COVID-19 afsnit samlet nogle gode råd til hvordan du kan fastholde din mentale sundhed såvel som hvordan du kan udnytte tiden til selvudvikling online.

Uddannelse & udvikling

Kampen for at nå eller blive på toppen fylder meget af din tid - og det kan forekomme umuligt også at tænke på intervaltræning for de små grå.

Men det kan faktisk lade sig gøre at holde hjernen fit-for-education uden at gå på kompromis med dine sportslige ambitioner, så du er forberedt på det liv der venter efter sportskarrieren.

I 4player kan vi hjælpe dig med at få en uddannelse samtidig med, at du dyrker elitesport. Så uanset om du kigger mod ungdomsuddannelse, videregående uddannelse, eller kurser, så har vi mange muligheder for dig.

Job & karriere

Transitionen fra sport til erhvervskarriere kan være udfordrende. Efter mange år som elitesportsudøver, der kræver et ekstremt fokus og dedikation, kan det være svært at svare på spørgsmålet; ”hvad skal jeg lave de næste 30-40 år?”

4player hjælper dig i transitionsfasen fra sportskarrieren over i erhvervslivet, hvor der kan opstå et tomrum med fortvivlelse og frustrationer over hvad fremtiden skal bringe. Det kan være du sideløbende med din karriere har taget en uddannelse, men ikke helt ved hvilken vej du skal gå - eller måske er afklaret, men mangler rådgivning omkring hele transitions- og jobsøgningsprocessen.

Mental sundhed

Tilværelsen som elitesportsudøver kan være forbundet med mental stress og mentale udfordringer både undervejs og efter karrieren. Det kan bl.a. komme af præstationspres, skader, karriereforhold, identitetstab og problematisk spiladfærd - eller af hændelser i dit liv i øvrigt.

Du fortjener at have det godt, så du trives som menneske, og så du kan præstere som elitesportsudøver og opnå størst mulig tilfredshed med din karriere.

4player er klar med rådgivning og support for at hjælpe dig til at forebygge mentale udfordringer og til at sætte tidligt ind, hvis du skulle opleve mentale problemer undervejs i eller efter karrieren.

Se flere nyheder

Sådan arbejder Nicolai Larsen med det mentale

05.03.2021

Case

PODCAST: Nicolai Larsen kunne ikke selv se det. At han havde ændret adfærd. Han lukkede sig inde i sig selv, blev frustreret, udadreagerende og præ...

Simone Boye nyder at blive klogere og fordybe sig: »Giver en bedre balance i hverdagen«

19.02.2021

Case

Corona-pandemien satte tankerne om igen at studere i gang hos Simone Boye. Et online møde med Spillerforeningen skubbede hende i den rigtige retning....

For Pallesen er uddannelse mental restitution

18.02.2021

Case

Han troede ikke, at fodbold skulle være en levevej. Derfor var det både nødvendigt og oplagt at læse. Men da fodbolden blev en fuldtidsbeskæftige...

Partnere

4player indgår partnerskaber med uddannelsesinstitutioner, virksomheder og mentale rådgivningspartnere, som er indstillet på at medvirke til at sikre elitesportsudøverne et godt liv – hele livet.

Bliv partner
Se alle partnere

Kontakt 4player

Har du spørgsmål eller brug for hjælp, kan du blot udfylde kontaktformularen. Vi vil vende tilbage til dig snarest muligt.

Du kan også se 4players team og tage direkte kontakt til en relevant medarbejder på vores kontaktside.

Kontaktpersoner

Har du brug for hjælp?

33 12 11 28

>> Se 4players team